交易不仅是一场认知的修行，更是一场与人性深处的博弈。大多数人的交易之路都充满波折，跌倒无数次。有人百炼成钢，有人因心理阴影而踟躇不前。比如，因为不止损或止损不当，就对亏损心生恐惧，甚至放弃这条康庄大道。

从人性角度看，趋利避害是本能；但从交易层面来说，你必须跨越恐惧这道坎。那么，我们为什么会害怕亏损？又该如何克服它？

亏损是交易的一部分

世界上不存在只赚不赔的交易方法。任何方法都建立在对未来走势的预判之上。假如人能准确预知未来，早已富可敌国。但我们做不到。所以我们的预判一定会有错误的发生，既然不可能避免错误，那就坦然接受，在心态上让自己放松。

即便是利弗莫尔、江恩、索罗斯等这样的交易大佬都曾折戟沉沙。他们与普通人最大的区别，不在于不亏钱，而在于能够坦然接受暂时的失败，并继续前行。如果你的策略胜率能稳定在60%以上，那就不要害怕。过程中的挫折，都是暂时的回撤，资金曲线只是难看但一定是向上的。

不要让亏损成为心理阴影

亏损不可怕，可怕的是不知道为什么会产生亏损，以及不设置止损，放任亏损的扩大。很多亏损是因为随意交易、凭感觉进出，缺乏系统性的规则。这种情况下，输赢近乎猜大小，压力自然巨大。而有保护的交易，相当于为操作上了保险。如果发生亏损，也一定在可控范围内，这就是我们常说的斩断亏损。

那要怎么应对已经发生的亏损呢？第一步，避免情绪化。亏损容易激起冲动，这时候最需要的是冷静，不要在情绪中做出下一步决策。第二步，认真复盘。仔细回顾这笔交易，是策略本身有漏洞，还是受到突发因素影响？有没有设置保护措施？通过分析亏损的原因，汲取教训，避免在后续交易中重复同样的错误，让每一笔亏损都有价值。第三步，回归系统，审视市场。观察当前走势是不是符合你的交易逻辑。如果符合，就制定计划，耐心等待下一次进场机会。同时，亏损时，资金管理尤为重要。适当调整仓位大小，避免过度杠杆。根据市场变化和交易策略的调整，重新设置止损和止盈点。确保止损点能够有效控制风险，止盈点能够合理锁定利润。

亏损本身并不可怕，可怕的是亏得不明不白。而每一次清晰的亏损，又能够帮助我们深刻地认识市场、优化系统，它让我们更好地避开未来更大的坎坷，有着重要的意义。